Download Gambar [▼]

Selamat Menjamu Selera😋

..Lunch Apa Anda Hari Ini?🙋🏻Hati-hati takut Overload meal 🥘 pulak nanti...
.
Mulakan dengan doa makan dan minum segelas Air putih dahulu 💦 ..
.
Buat pilihan yg bijak, lengkapkan meal plate 🍽 dgn porsi yg sihat segengam, suku dan satu telapak tangan..
.
Makan dgn adab, slowly kunyah baru telan dan focus pada makanan yg sedang dimakan.. nikmati rezeki Allah beri untuk hari ini...
.
Selesai makan , rehat seketika 10-15 min sambil ambil lagi satu gelas air putih, minum secukupnya bagi bantu sistem pencernaan ...
.
✔️Elakkan pengambilan minuman manis ketika makan berat atau main dishes...
.
Simple daily tips and sharing bersama group coaching online #starttobefitfromhome sedang dijalankan bersama Coach Ann.
.
.
SEASON-31, INTAKE *MARCH* TELAH DIBUKA!!
Limited slot✔
Book your slot @annur_raudhah_ click link bio for more details...
.
#fit #makan #sentap #tipskurus #nakkurus #cikgu #keluarga #wanita #nakcantik #ariani #jubahbesar #bajubesar #skirtbesar #pasarmalam #nightmarket #berita #harianmetro #buletin #kl #malaysia #perak #selangor #melaka #seremban #rawang #kajang