Bola brokoli panggang
Bahan
* 1 sendok teh minyak
* ½ cup bawang bombay cincang halus
* 1 bonggol besar brokoli
* ½ sendok teh oregano kering
* ½ sendok teh bawang putih bubuk
* ¼ sendok teh lada hitam (optional)
* ¼ - 1/3 sendok teh garam
baca lanjutannya ►

Hallo makk .
Selamat hari senin 😁😁
.
.
Ini pertnyaan sering banget aku dapet yaa .. Pertnyaannya simple,ya jawabannya pun simple .
.
Makkk , boleh gak sih hasil pumping dari Payudara Kiri dan Kanan di gabungkan ?? Ya bolehh dong.. siapa yang larang?? . … baca lanjutannya ►

Terimakasih untuk inspirasinya @bayiasi.id
.
Semangat terus untuk mempersembahkan nutrisi terbaik untuk bayi bayi kita 😍😍😍
.
.
#pejuangasi #bayiasi #asibayi #bayiasix #bayipejuangasi #ibumenyusui #mamaperah #mamaeping #mamaasix #bayiasiindonesia #bayiasiid #bay … baca lanjutannya ►

Smoothie is always a good idea for breakfast // Banana berry smoothies

Bahan
1 buah pisang,potong, bekukan
4-5 buah strawberi, cuci san hilangkan bagian daun, potong dan bekukan
1-2 sendok makan baby oat atau tepung oat
100-150cc susu almond / susu soya tawar … baca lanjutannya ►

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian mpasi pada saat bayi berusia 6 bulan atau 180 hari.
Alasan yang medasari rekomendasi ini adalah:
* ASI saja sudah tidak mampu memenuhi kebutuhan gizi bayi.
* Cadangan nutrisi penting seperti zat besi sudah habis terpakai … baca lanjutannya ►

Pemberian MPASI terlalu dini dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi bayi, baik risiko yang timbul cepat maupun risiko jangka panjang. Pemberian MPASI dikatakan terlalu dini bila diberikan sebelum bayi berusia 4 bulan atau 17 minggu.
Risiko tersebut antara lain:
1. Bayi lebih rentan terk … baca lanjutannya ►

Pemberian MPASI yang terlalu lambat juga memberi dampak buruk bagi bayi. Pemberian MPASI dikatakan terlalu lambat bila tidak diberikan lewat dari usia 6 bulan.
1. Kebutuhan gizi bayi tidak terpenuhi sehingga bayi tumbuh dengan tidak optimal/slow growth.
2. Risiko menderita anemia defisie … baca lanjutannya ►

Sebenarnya, setiap bayi dan anak memberikan tanda dan 'petunjuk' bagi orang tuanya dalam setiap tahap perkembangannya. Hanya seringkali, karena banyaknya teori pengasuhan anak yang diketahui oleh orang tua, maka tanda dan petunjuk ini malah tidak diperhatikan dengan baik. Sebaiknya, jangan hanya per … baca lanjutannya ►

Tekstur MPASI menurut WHO dimulai dengan makanan lumat (bubur saring, puree, makanan yang dihaluskan). Tekstur ini tidak boleh terlalu cair, sehingga gunakan air atau asi sedikit saja sebagai campuran. Patokannya adalah bila disendok dan sendo dimiringkan, makanan tidak mengalir tumpah.
🌱 … baca lanjutannya ►

Pertanyaan yang sering ditanyakan oleh ibu baru yang akan memulai memberi MPASI adalah seberapa sering (frekuensi) dan berapa banyak (jumlah) MPASI harus diberikan [pedoman jumlah MPASI akan dibahas pada post berikutnya]. Panduan MPASI dari WHO ini memberikan gambaran yang dapat menjawab pertanyaan … baca lanjutannya ►

Bagi bayi yang baru pertama kali mendapat MPASI, makan adalah hal yang batu baginya. MPASI awal ini bertujuan untuk memperkenalkan apa itu makanan dan apa itu proses makan. Oleh karena itu, porsi MPASI yang diberikan juga masih sedikit. Pada usia 6 bulan, berikan MPASI tunggal 2-3 sendok makan sekal … baca lanjutannya ►

Bola brokoli panggang
Bahan
* 1 sendok teh minyak
* ½ cup bawang bombay cincang halus
* 1 bonggol besar brokoli
* ½ sendok teh oregano kering
* ½ sendok teh bawang putih bubuk
* ¼ sendok teh lada hitam (optional)
* ¼ - 1/3 sendok teh garam
baca lanjutannya ►

usia 6 bulan:
🍮makanan lumat (bubur saring, puree, makanan yang dihaluskan)
🍮2 – 3 kali sehari
🍮MPASI tunggal 2-3 sendok makan sekali makan.
🌱
usia 6-9 bulan:
🍮tekstur semakin ditingkatkan menjadi makin kental/lebih kasar, usia 8 bulan bayi sudah … baca lanjutannya ►

Kalau kita belanja bahan makanan yang sehat, ketika si kecil minta yang seger, buka kulkas, potong2 campur2 dan jadilah dessert sehat ini 😄 jadi biasakan belanja bahan makanan yang sehat ya. Gantikan makanan kemasan dan snack kemasan dengan bahan makanan segar dan diolah sendiri di rumah, ya mom. … baca lanjutannya ►

Perlukah bayi diberi minum air putih?
🥛
Bayi berusia 0-6 bulan tidak perlu mendapat tambahan air putih. Lebih dari 80 persen kandungan ASI adalah cairan, yang dapat memenuhi kebutuhan bayi. Penambahan air putih pada bayi kurang dari 6 bulan malah dapat menimbulkan risiko infeksi pence … baca lanjutannya ►

Pasti setiap ibu pernah menanyakan hal ini. Kekhawatiran mengenai cukup atau tidaknya ASI selalu dirasakan oleh ibu, terutama yang baru pertama kali memiliki momongan. Sayapun dulu juga begitu, terlebih karena di hari2 awal setelah melahirkan, ASI tampak belum lancar. Tapi khawatir tidak akan menyel … baca lanjutannya ►

Ibu mana yang tidak panik bila anaknya susah makan. Tidak jarang ibu menjadi stress karena anaknya tidak mau makan. Ternyata ibu stress dapat menimbulkan anak juga ikut stress dan proses makan menjadi tidak menyenangkan.
🌱
Seharusnya makan adalah proses yang dinikmati dan disyukuri, n … baca lanjutannya ►

Cream Macaroni Veg Mushroom .
Bahan:
1 genggam makaroni, rebus al dente
1 siung bawang putih cincang halus
Unsalted butter, saya menggunakan sunflower butter
Almond parmesan @leapforjoy.id
Jamur kancing
Wortel
Brokoli
Susu soya
Maizena … baca lanjutannya ►

Pumpkin Cashew Creamy Spaghetti [plant based, dairy free, egg free]
.
.
Untuk anak, terutama yang picky eater, penting membuat makanan yang padat gizi. Maksudnya adalah, dalam 1 jenis makanan terkandung nutrisi yang berkualitas dan cukup bervariasi. Salah satu contohnya adalah deng … baca lanjutannya ►

[My Perfect Pumpkin Muffin]
Sebagai ibu dan istri dari keluarga kecil yang menjalani plant based diet (vegan) saya merasa perlu membuat makanan yang bergizi tinggi dan tentunya enak. Kreasi ini bisa dibilang an accomplished mission. Misi yang terselesaikan dengan sempurna. Perfectly healthy ka … baca lanjutannya ►

Vegan Cheezy Rice
.
.
Anak adalah sumber inspirasi saya. ia membuat saya berkreasi lebih dari yang saya pernah bayangkan, termasuk dalam hal makanan. Kadang anak tidak berselera makan, kadang makan hanya sedikit saja. Jadi dalam setiap olahan makanan, saya merasa perlu membuat maka … baca lanjutannya ►

Bagi orang tua terutama Ibu, pasti memiliki banyak pertanyaan mengenai ASI dan MPASI, bahkan ibu yang sudah berpengalaman pun kadang masih bertanya-tanya karena setiap anak itu unik dan perlu ditangani secara personal. .
.
Bila Ibu memiliki pertanyaan seputar ASI dan MPASI silakan tulis … baca lanjutannya ►

Makanan tidak hanya untuk memberi energi. Makanan adalah mengenai keluarga, lingkungan, dan identitas seseorang. Dan kita menutrisi kesemua aspek itu ketika kita makan dengan bijak. .
Proses makan pada anak adalah proses belajar. Berikan makanan pada anak tidak hanya untuk mencukupi gizinya sa … baca lanjutannya ►

Breakfast On the Go!
.
.
Seringkali kalau mau ajak anak pergi, ibu ibu rempong mempersiapkan anak, belum lagi nunggu anak selesai makan. Kalau lagi buru-buru, saya siapkan sarapan dan snack malam sebelumnya dan yang selalu anak saya mau adalah smoothies. Tentu kombinasi isi smoothi … baca lanjutannya ►

Halo Bu Ibu, ada kabar gembira untuk hari Senin ini supaya lebih semangat 😄
.
Walaupun followers ig saya ini masih sedikit, saya bersyukur saat ini sudah mendekati 1000 followers. Yang membuat saya lebih bersyukur lagi adalah setelah sekian lama ingin sharing, akhirnya jadi juga shari … baca lanjutannya ►