Beautiful reminder from @birthwithoutfear :)
.
#Repost @birthwithoutfear with @repostapp
・・・
Reminder. #yougotthis #birthwithoutfear #birthyourway #optionssupportrespect

#Repost @bukugentlebirth with @repostapp
・・・
Yuk, wujudkan gentle birth bersama! :)
.
READY, ONLY 10 PCS

Buku Gentle Birth Balance
Harga: Rp 99.000

Pesan via LINE: @eql0601z
atau via DM Instagram
dengan format:

Na … baca lanjutannya ►

Gini nih bayi kalau lahir di kami..dari lahir pasti sudah di gemes2, diajak foto2 narsis, sampaai sadar kamera gitu deek..hihihi..pokok anak zaman now ya dek, mau mandi cekrek, nangis cekrek, nyusu cekrek, ganti popok cekrek..#gentlebirthjakarta #gentlebirthprovider #gentlebirthproviderjakarta #bayi … baca lanjutannya ►

Assalamualaikum cinta..terimakasih sudah memilih tangan ini menjadi yang pertama menyanbutmu dengan hangat didunia..lihat, bagaimana rasa cinta terpancar dari keseluruhan kami yang menemanimu lahir di dunia..selamat datang sayang, dan waktumu untuk berpelukan dengan ibumu, cintaku..
#gentlebir … baca lanjutannya ►

Cara berkomunikasi dengan janin
.
Tubuh yang relaks dan santai memancarkan perasaan damai dan bebas stres. .
Hormon stres meningkat saat Anda merasa tegang, panik, khawatir dan takut dan ini dapat mempengaruhi bayi Anda, menurut Dr. Sears. Melakukan hobi yang Anda sukai atau aktiv … baca lanjutannya ►

Nerapin gerakan gerakan yoga dalam kehidupan sehari hari yang bikin bantu Agar lahiran lancar!
.
Mau tau?
.
Ku kasih cuplikannya dikit yak! 😜😜😜
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialah … baca lanjutannya ►

Gerakkan tubuhmu bu!
Lakukan prenatal gentle yoga dan gunakan pose pose yang "open hips" and "strengthening spine"
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasakit
#bebastakuthamilmel … baca lanjutannya ►

Usahakan untuk sesering mungkin menggerakkan tubuhmu dimanapun dan kapanpun dengan gerakan gerakan yang membuat janinmu merasa lebih nyaman dan punya ruang gerak lebih banyak
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahir … baca lanjutannya ►

Hamil Tuan apalagi!!!
Buka panggulmu!
Dan manfaatkan gaya gravitasi bumi untuk bantu janinmu segera masuk dan terkunci di panggul dengan posisi yang optimal.
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyam … baca lanjutannya ►

Inget ini ya?
Seriap kali duduk! Apalagi saat nyetir atau saat duduk dimanapun! Usahakan lutut sejajar atau bahkan lebih rendah dari panggulmu.
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasa … baca lanjutannya ►

Gunakan birthing ball untuk bantu lancarin persalinan.
Ibu hamil wajib punya inih!
.
Anda bisa mulai sejak 32 minggu
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasakit
#beba … baca lanjutannya ►

Jika mau istirahat, Anda bisa pakai pose ini .
Child pose
.
Buka lutut lebih lebar (untuk tempat perutmu soalnya 😊)
.
Jempol kali saling beraentuhan
.
Tempelkan pantatmu di tungkai kaki
.
Lipat tubuh kedepan dan beristirahatlah
.
baca lanjutannya ►

Ini nih WARNING ⚠️ .
Saat hamil tua HINDARI LEYEH LEYEH DI SOFA!
.
Enak sih, empuks!
.
Tapi tidak enak buat janinmu! Karena ruangannya semakin semput dan dia susah buat bergerak dan menempatkan posisinya ke posisi optimal
.
#birthwithoutfear #gentlebirt … baca lanjutannya ►

Kalau punya peanut ball
Itu lebih kece lagi!
.
Tiap kali tidur, usahakan buka panggulnya. .
Ganjal kakimu dengan peanutball
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasaki … baca lanjutannya ►

Ini penting!
Usahakan selalu duduk di tulang duduk!
.
Karena mau gak mau pasti tubuh Anda menjadi tegak dan ruangan untuk janin tetap luas. Panggulmu pun jadi seimbang
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #r … baca lanjutannya ►

Anda bisa sesering mungkin sandarin tubuh ke depan tiap kali mau istirahat.
Dan pose ini paling enak buat kurangin rasa sakit di pinggang dan punggung.
Syukur syukur suami tercinta mau elus dan pijat punggung Anda
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirny … baca lanjutannya ►

Untuk yang hamil tua!
Ketika duduk, jangan silangkan kali yak?! .
Buka ajah lututnya lebar
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasakit
#bebastakuthamilmelahirkan
#f … baca lanjutannya ►