Smoothie is always a good idea for breakfast // Banana berry smoothies

Bahan
1 buah pisang,potong, bekukan
4-5 buah strawberi, cuci san hilangkan bagian daun, potong dan bekukan
1-2 sendok makan baby oat atau tepung oat
100-150cc susu almond / susu soya tawar … baca lanjutannya ►

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan pemberian mpasi pada saat bayi berusia 6 bulan atau 180 hari.
Alasan yang medasari rekomendasi ini adalah:
* ASI saja sudah tidak mampu memenuhi kebutuhan gizi bayi.
* Cadangan nutrisi penting seperti zat besi sudah habis terpakai … baca lanjutannya ►

Pemberian MPASI terlalu dini dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi bayi, baik risiko yang timbul cepat maupun risiko jangka panjang. Pemberian MPASI dikatakan terlalu dini bila diberikan sebelum bayi berusia 4 bulan atau 17 minggu.
Risiko tersebut antara lain:
1. Bayi lebih rentan terk … baca lanjutannya ►

Pemberian MPASI yang terlalu lambat juga memberi dampak buruk bagi bayi. Pemberian MPASI dikatakan terlalu lambat bila tidak diberikan lewat dari usia 6 bulan.
1. Kebutuhan gizi bayi tidak terpenuhi sehingga bayi tumbuh dengan tidak optimal/slow growth.
2. Risiko menderita anemia defisie … baca lanjutannya ►

Tekstur MPASI menurut WHO dimulai dengan makanan lumat (bubur saring, puree, makanan yang dihaluskan). Tekstur ini tidak boleh terlalu cair, sehingga gunakan air atau asi sedikit saja sebagai campuran. Patokannya adalah bila disendok dan sendo dimiringkan, makanan tidak mengalir tumpah.
🌱 … baca lanjutannya ►

Pertanyaan yang sering ditanyakan oleh ibu baru yang akan memulai memberi MPASI adalah seberapa sering (frekuensi) dan berapa banyak (jumlah) MPASI harus diberikan [pedoman jumlah MPASI akan dibahas pada post berikutnya]. Panduan MPASI dari WHO ini memberikan gambaran yang dapat menjawab pertanyaan … baca lanjutannya ►

Bagi bayi yang baru pertama kali mendapat MPASI, makan adalah hal yang batu baginya. MPASI awal ini bertujuan untuk memperkenalkan apa itu makanan dan apa itu proses makan. Oleh karena itu, porsi MPASI yang diberikan juga masih sedikit. Pada usia 6 bulan, berikan MPASI tunggal 2-3 sendok makan sekal … baca lanjutannya ►

Pasti setiap ibu pernah menanyakan hal ini. Kekhawatiran mengenai cukup atau tidaknya ASI selalu dirasakan oleh ibu, terutama yang baru pertama kali memiliki momongan. Sayapun dulu juga begitu, terlebih karena di hari2 awal setelah melahirkan, ASI tampak belum lancar. Tapi khawatir tidak akan menyel … baca lanjutannya ►

Ibu mana yang tidak panik bila anaknya susah makan. Tidak jarang ibu menjadi stress karena anaknya tidak mau makan. Ternyata ibu stress dapat menimbulkan anak juga ikut stress dan proses makan menjadi tidak menyenangkan.
🌱
Seharusnya makan adalah proses yang dinikmati dan disyukuri, n … baca lanjutannya ►

On my breakfast bowl .
.
Mix salad with garlic olive oil
Herbs tempe
Sweet potato
Potato tempe in sweet soy sauce
Raw power seed crunch @leapforjoy.id
Cheezy almond brittle @leapforjoy.id
#plantpowered #vegan #mpasi #boosterasi #makananbusui #lancara … baca lanjutannya ►

Pumpkin Cashew Creamy Spaghetti [plant based, dairy free, egg free]
.
.
Untuk anak, terutama yang picky eater, penting membuat makanan yang padat gizi. Maksudnya adalah, dalam 1 jenis makanan terkandung nutrisi yang berkualitas dan cukup bervariasi. Salah satu contohnya adalah deng … baca lanjutannya ►

Vegan Cheezy Rice
.
.
Anak adalah sumber inspirasi saya. ia membuat saya berkreasi lebih dari yang saya pernah bayangkan, termasuk dalam hal makanan. Kadang anak tidak berselera makan, kadang makan hanya sedikit saja. Jadi dalam setiap olahan makanan, saya merasa perlu membuat maka … baca lanjutannya ►

Bagi orang tua terutama Ibu, pasti memiliki banyak pertanyaan mengenai ASI dan MPASI, bahkan ibu yang sudah berpengalaman pun kadang masih bertanya-tanya karena setiap anak itu unik dan perlu ditangani secara personal. .
.
Bila Ibu memiliki pertanyaan seputar ASI dan MPASI silakan tulis … baca lanjutannya ►

Makanan tidak hanya untuk memberi energi. Makanan adalah mengenai keluarga, lingkungan, dan identitas seseorang. Dan kita menutrisi kesemua aspek itu ketika kita makan dengan bijak. .
Proses makan pada anak adalah proses belajar. Berikan makanan pada anak tidak hanya untuk mencukupi gizinya sa … baca lanjutannya ►

Breakfast On the Go!
.
.
Seringkali kalau mau ajak anak pergi, ibu ibu rempong mempersiapkan anak, belum lagi nunggu anak selesai makan. Kalau lagi buru-buru, saya siapkan sarapan dan snack malam sebelumnya dan yang selalu anak saya mau adalah smoothies. Tentu kombinasi isi smoothi … baca lanjutannya ►

Halo Bu Ibu, ada kabar gembira untuk hari Senin ini supaya lebih semangat πŸ˜„
.
Walaupun followers ig saya ini masih sedikit, saya bersyukur saat ini sudah mendekati 1000 followers. Yang membuat saya lebih bersyukur lagi adalah setelah sekian lama ingin sharing, akhirnya jadi juga shari … baca lanjutannya ►

Selamat pagi πŸ˜„
Apakah resolusi tahun baru Anda?
Ingin anak sehat, keluarga sehat, dan hidup lebih sehat?
Tentunya semua perlu diawali dari diri sendiri. Sudah siapkah kita untuk hidup lebih sehat?
.
Anak belajar dari mencontoh apa yang ia lihat. Bila orang tua member … baca lanjutannya ►

Pasti setiap ibu pernah menanyakan hal ini. Kekhawatiran mengenai cukup atau tidaknya ASI selalu dirasakan oleh ibu, terutama yang baru pertama kali memiliki momongan. Sayapun dulu juga begitu, terlebih karena di hari2 awal setelah melahirkan, ASI tampak belum lancar. Tapi khawatir tidak akan menyel … baca lanjutannya ►

Baked Potato Croquette
.
.
Ini asalah salah satu contoh menu makanan yang padat gizi dan (semoga) bisa menjadi penawar GTM anak-anak. Ah, memang sering sekali ibu-ibu jadi stress krn anak susah makan kan? Mari silakan dicoba, siapa tau anak jadi mau makan. Menu ini bisa jadi seling … baca lanjutannya ►

Tofu Kale Oatmeal
.
.
Ini adalah comfort food anak saya sejak berumur sekitar 8-9bulan sampai sekarang. Waktu itu masaknya pakai slow cooker supaya teksturnya masih ada tapi lembut banget. Sekarang karea sudah besar dan slow cooker sudah disimpan rapi, masak di kompor biasa aja 😠… baca lanjutannya ►

Moms, tahukah Anda bahwa kandungan ASI yang diproduksi ibu menyusui ternyata akan berbeda tergantung dari jenis kelamin bayi? πŸ€”
.
.
Ya, Katie Hinde, ahli biologi dari Harvard University, Massachusetts, AS, mengungkapkan bahwa ibu memproduksi 'resep' ASI yang berbeda untuk anak l … baca lanjutannya ►

.
Ready MAMASOYA busui
.
Susu bubuk kedelai MAMASOYA lebih dari sekedar ASI booster, tetapi sebagai suplemen gizi bagi ibu menyusui, karena kaya akan kandungan protein nabati , antioksidan dan isoflavon yang sangat d butuhkan oleh tubuh. .
Membantu meningkatkan kualitas dan … baca lanjutannya ►

.
Ready MAMASOYA busui
.
.
Susu bubuk kedelai MAMASOYA lebih dari sekedar ASI booster, tetapi sebagai suplemen gizi bagi ibu menyusui, karena kaya akan kandungan protein nabati , antioksidan dan isoflavon yang sangat d butuhkan oleh tubuh. .
Membantu meningkatkan kual … baca lanjutannya ►

Nah ini ya kenapa gak perlu panik, saat hari pertama ASI cuma dikit banget., nyambung dari postingan kemarin. .
karena memang bayi baru lahir hanya perlu sedikit ASI. Seiring dengan bertambahnya usia bayi jumlah ASI yang diproduksi juga akan ikut bertambah kemudian menyesuaikan dengan kebutu … baca lanjutannya ►

Bukalapak dulu d hari minggu😊😊
Ready Paket hemat mamabear
Paket ini terdiri dari
.
4 box teh pelancarasi mamabear
.
.
Kalau ada yg hemat kenapa mesti boros???
.
Order wa aja ya
085863538585
.
Mau gratis ongkir??
Shop … baca lanjutannya ►