#Repost @omnia_jmb with @get_repost
・・・
BIG DAYZ OUT - P R E S E N T - πŸ”ŠANNIVERSARY 2nd πŸ”Š
🧟- HALLOWEEN PARTY - 🧟

THURSDAY 01 NOVEMBER 2018 -------------------------------------
#Guest Start :
🎧 MARIA ARRA 🎧

featuring … baca lanjutannya ►

Over load load load .. bingung nympen dmna lg?? Ada yg tau tmpat sewa freezer d garut?? Plisss infonya

#freezerasibandung
#freezerasipoverload
#freezergamuat
#freezerasip
#gaadatempatlagi
#sewafreezerdimana
#butuhinfo

Almdllah penuh lg oleh2 buat si cinta . Stelah bbrp hari seret . Knp?? Mgkin krna stres, Cape kerja,makan asal2an gak tratur dan gak semangat pumping krna freezer penuh bingung klo pumping trus nympennya dmna.. Hhihii . Emak emak aneh. Tp Hrus trus brsyukur brppun hsil pumping.. #asip #asiekslusifme … baca lanjutannya ►

Kira kira kalau saya berbagi tentang cara komunikasi dengan janin, gimana ya? .
Mmmm mau? .
#birthwothoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasakit
#bebastakuthamilmelahirkan
#freefromfear #g … baca lanjutannya ►

Dua sel bertemu tumbuh dan berkembang di rahim seorang ibu.
Taukah Anda bahwa sejak bulan pertama, aktifitas seluler tumbuh dan berkembang dengan sangat oesat. Mulai dari jaringan, otot, organ syaraf . Di minggu ke 5 komponen dasar distem syaraf sudah mapan. Termasuk sensor kemampuan untuk me … baca lanjutannya ►

Rahim bukanlah tempat yang sunyi bu! Ada bunyi darah mendesir, ada gemricik dan gemuruh usua, ada suara merdunya degub jantungmu.
.
Antara 0-16 minggu janinmupun sudah "merasakannya" melalui indranya.
.
Penelitian Graven & Browne (2008) menyatakan bahwa pola intonasi titi nad … baca lanjutannya ►

Telinga janin terbentuk sekitar@minggu ke 8 dan menjadi lengkap strukturnya di usua 24. Tapi di minggu ke 18 mungkin dia sudah bisa terkaget karena suara yang keras.
Hey ! Interesting ya?
.
#birthwothoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #buku … baca lanjutannya ►

Cara berkomunikasi dengan janin
.
Anda bisa berkomunikasi dengan verbal atau mengucapkan kata kata.
.
Sentuh dengan lembut perut Anda, lalu berbicaralah.
.
Hal yang paling penting justru saat berbicara dengan janinAnda, bersukacitalah.
Karena dia bisa merasa … baca lanjutannya ►

Cara berkomunikasi dengan janin .
Mainkan permainan mimikri dengan janin Anda sebagai mode komunikasi yang menyenangkan dan riang. .
Cobalah Ketuk perut Anda dan tunggu untuk melihat apakah bayi Anda meresponnya dengan menendang perut Anda kembali. .
Dr. F. Renee Van de Carr, seora … baca lanjutannya ►

Cara berkomunikasi dengan janin
.
Bacalah buku dengan suara yang mulayan keras, atau bisa juga bicara secara verbal kepada bayi Anda.
.
Mwnurut penelitian, jika pendengaran bayi Anda berkembang secara normal, dia bisa mendengar suara dari luar rahim sejak 18 minggu. .
B … baca lanjutannya ►

Ara berkomunikasi dengan janin
.
Dengarkan musik, bahkan kalau Anda inin maksimal lagi, silahkan mainkan musik lembut, lamban, menenangkan di akhir hari untuk mengkomunikasikan bahwa Anda siap untuk melepas lelah. .
Dr. Sears menjelaskan bahwa bayi sering merespons musik lembut kla … baca lanjutannya ►

Cara berkomunikasi dengan janin
.
Tubuh yang relaks dan santai memancarkan perasaan damai dan bebas stres. .
Hormon stres meningkat saat Anda merasa tegang, panik, khawatir dan takut dan ini dapat mempengaruhi bayi Anda, menurut Dr. Sears. Melakukan hobi yang Anda sukai atau aktiv … baca lanjutannya ►

Nerapin gerakan gerakan yoga dalam kehidupan sehari hari yang bikin bantu Agar lahiran lancar!
.
Mau tau?
.
Ku kasih cuplikannya dikit yak! 😜😜😜
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialah … baca lanjutannya ►

Gerakkan tubuhmu bu!
Lakukan prenatal gentle yoga dan gunakan pose pose yang "open hips" and "strengthening spine"
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasakit
#bebastakuthamilmel … baca lanjutannya ►

Usahakan untuk sesering mungkin menggerakkan tubuhmu dimanapun dan kapanpun dengan gerakan gerakan yang membuat janinmu merasa lebih nyaman dan punya ruang gerak lebih banyak
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahir … baca lanjutannya ►

Hamil Tuan apalagi!!!
Buka panggulmu!
Dan manfaatkan gaya gravitasi bumi untuk bantu janinmu segera masuk dan terkunci di panggul dengan posisi yang optimal.
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyam … baca lanjutannya ►

Inget ini ya?
Seriap kali duduk! Apalagi saat nyetir atau saat duduk dimanapun! Usahakan lutut sejajar atau bahkan lebih rendah dari panggulmu.
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasa … baca lanjutannya ►

Gunakan birthing ball untuk bantu lancarin persalinan.
Ibu hamil wajib punya inih!
.
Anda bisa mulai sejak 32 minggu
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasakit
#beba … baca lanjutannya ►

Jika mau istirahat, Anda bisa pakai pose ini .
Child pose
.
Buka lutut lebih lebar (untuk tempat perutmu soalnya 😊)
.
Jempol kali saling beraentuhan
.
Tempelkan pantatmu di tungkai kaki
.
Lipat tubuh kedepan dan beristirahatlah
.
baca lanjutannya ►

Ini nih WARNING ⚠️ .
Saat hamil tua HINDARI LEYEH LEYEH DI SOFA!
.
Enak sih, empuks!
.
Tapi tidak enak buat janinmu! Karena ruangannya semakin semput dan dia susah buat bergerak dan menempatkan posisinya ke posisi optimal
.
#birthwithoutfear #gentlebirt … baca lanjutannya ►

Kalau punya peanut ball
Itu lebih kece lagi!
.
Tiap kali tidur, usahakan buka panggulnya. .
Ganjal kakimu dengan peanutball
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasaki … baca lanjutannya ►

Ini penting!
Usahakan selalu duduk di tulang duduk!
.
Karena mau gak mau pasti tubuh Anda menjadi tegak dan ruangan untuk janin tetap luas. Panggulmu pun jadi seimbang
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #r … baca lanjutannya ►

Anda bisa sesering mungkin sandarin tubuh ke depan tiap kali mau istirahat.
Dan pose ini paling enak buat kurangin rasa sakit di pinggang dan punggung.
Syukur syukur suami tercinta mau elus dan pijat punggung Anda
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirny … baca lanjutannya ►

Untuk yang hamil tua!
Ketika duduk, jangan silangkan kali yak?! .
Buka ajah lututnya lebar
.
#birthwithoutfear #gentlebirth #gentlebirthjakarta #lahirnyaman #persalinan #bukubaru #bukubaru #rahasialahirnyaman #melahikantanpasakit
#bebastakuthamilmelahirkan
#f … baca lanjutannya ►

Underwater Photography
Taken by @teddy_hariyanto
Fun dive with flying fish jakarta @hanzjourney
#behindthescene #underwaterphotography #sea #freedive #redgown #adventurer #havefun #happy #trailscuba #jakdiver #fundive #diving #openwaterdiving #flyingfishjakarta #pramukaisland #isl