Tahukah kalian? Bahwa di dalam 100 gram kacang #Ercis, terdapat serat sebanyak 8,3 gram. Kandungan serat ini berguna untuk memenuhi kebutuhan serat harian sebanyak 33%. Bahkan sebagian besar serat adalah serat larut yang begitu baik untuk mengontrol gula darah dan kolesterol Sob.

#Ercis … baca lanjutannya ►

#Kurma adalah salahsatu makanan sebagai sumber energi tubuh. Buah #Kurma memiliki kandungan energi untuk tubuh sebesar 278,9kkal (/100gr) sehingga buah ini sering dijadikan sebagai makanan berbuka puasa Sob.

#Kurma #vegetable #Gizi#Ercis #healthyfood #fruit

KacangMerah menempati peringkat atas, pada daftar makanan yang mengandung antioksidan. Para peneliti di Departemen Pertanian Amerika Serikat melakukan survei pada 100 makanan yang berbeda. Hasil yang cukup mencengangkan bahwa kandungan antioksidan dalam #KacangMerah , melebihi kualitas antioksidan … baca lanjutannya ►

Some local food.. #nasigoreng is #Indonesian #friedrice with #eggs #chicken and #vegetables and sometimes served with #ricechips , it is incomplete without the Indonesian #chillisauce called #sambal, they can have it from breakfast, lunch and dinner...😂 #explorelombok #lombok #indonesia #indonesi … baca lanjutannya ►